شوربة الدجاج بالكريمة تخلصك من النحافة نهائيا

تعتبر النحافة من المشكلات التي تؤرق حواء، وتبذل مجهودًا ومالًا ووقتًا للتخلص منها، من أجل الحصول على شكل مقبول والأهم صحة أفضل.

يقدم الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية وعلاج السمنة والنحافة لمرضى النحافة، شوربة الدجاج بالكريمة، حيث تساعدك على التخلص من النحافة، وتمنحك جسم جذاب وجميل.

المكونات
2 ملعقة كبيرة دقيق أبيض
2 ملعقة كبيرة سمن
2 كوب لبن كامل الدسم

2 كوب شوربة دجاج
ملح + فلفل

نصف كوب كريمة طهى
مكعبات لحم دجاج ناضج

بقدونس مفروم لتجميل الوجه

الطريقة قومى بتسخين السمن ثم اضيف إليه الدقيق بشرط عدم تغير لونه ويظل لونه أبيض، ثم قومى بتقليبه بالمضرب السلك اليدوى، ثم ارفعيه من على النار واتركيه يهدأ قليلًا، بعد ذلك قومى بإضافة شوربة الدجاج يوضع على النار مرة أخرى ويقلب جيدًا حتى لا تتكتل، بعد ذلك يرفع من على النار ثم تغلى نحو خمس دقائق إلى أن يتكاثف القوام، يضاف اللبن قليلًا قليلًا مع التقليب المستمر بالمضرب السلك اليدوى، ثم اتركيها تغلى لمدة دقيقتين وتابعيها حتى لا تفور، ثم اضيفى صدور الدجاج الناضجة المقطعة والملح والفلفل والكريمة، ثم تغلى دقيقتين إضافيتين فقط حتى لا تفسد الكريمة. بعد ذلك توضع في إناء مناسب.

وتقدم ويرش على الوجه بقدونس مفروم للتجميل.

وبالهناء والشفاء

المصدر: vetogate