آخر الأخبارالصحة والجمال › شوربة الخضراوات بالدجاج تخلصك من «10 كيلوجرامات» في شهر

صورة الخبر: شوربة الخضراوات
شوربة الخضراوات

تعتبر شوربة الخضراوات من أفضل أنواع الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن الزائد بصورة سريعة الأمر الذي يشغل بال الكثير من النساء لأن السمنة تكون ضررا كبيرا لأغلب النساء وذلك لزيادة فرصة الإصابة بالأمراض وخاصة إذا كانت المرأة في مقتبل العمر.

لذلك تقدم خبيرة التغذية، سهير السيد، وصفة طبيعية للتخلص من الوزن الزائد خلال شهر وتحديدا 10 كيلو جرامات.

المكونات

5 حبات كوسة
فاصوليا خضراء
4 حبات جزر
نصف صدر دجاج مسلوق
لتر ونصف ماء
ملعقة صغيرة كمون
2عود قرفة
عصير ليمون
2 فص ثوم
ملح
فلفل أسود

الطريقة:

تضع الخضراوات والتوابل مع الماء حتى ينضج ثم تضع الكوسة والثوم وتترك لمدة 15 دقيقة وتضرب بعد ذلك بالخلاط الكهربائي ثم تقدم مع الخبز.

المصدر: محرر فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على شوربة الخضراوات بالدجاج تخلصك من «10 كيلوجرامات» في شهر

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
55578

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

Most Popular Tags