آخر الأخبارالصحة والجمال › طبيب فرنسى: القمح واللوز والزبدة لتحسين النظر بعد الخمسين

صورة الخبر: تحسين النظر
تحسين النظر

نصح الطبيب الفرنسى سالدمان فى دراسة علمية نشرت نتائجها فى مجلة "فام – اكتويل" الفرنسية الأسبوعية بضرورة الاهتمام بالأغذية التى تحافظ على البصر خاصة بعد تعدى الخمسين من العمر، ومن ذلك القمح واللوز والزبدة الصناعية لغنائها بفيتامين أ وهـ الذى يحافظ على شفافية بلور العين وشبكية العين، وكذلك ثمار الكيوى لأنه غنى بفيتامين "سى" الذى يتركز فى بلورة العين ويؤخر ظهور المياه البيضاء.

وأوضحت الدراسة أن فيتامين "أ وهـ وسى وبى" والزنك وخاصة فيتامين بى 12 لكل الذى يستخدم العدسات اللاصقة حيث توجد تحت جفون العين غدة تفرز مادة زيتية تحمى العين لذلك يجب عمل عملية تسخين لهذه الغدة عن طريق الكمادات الساخنة لمدة عشرة دقائق مع إغلاق العين وذلك مرة فى اليوم للمساعدة على ترطيب العيون.

المصدر: باريس - أ ش أ

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على طبيب فرنسى: القمح واللوز والزبدة لتحسين النظر بعد الخمسين

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
16702

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

Most Popular Tags