تعتبر المشويات بشكلها العام من أكثر الأطعمة التى تحافظ على استقرار نسبة الدهون فى الجسم، وتعمل على تقليلها بشكل كبير، لما لها من فاعلية فى حرق الدهون واستقرار نسبة الكوليسترول فى الدم، لذلك ينصح الأطباء بتناول كل الأطعمة بعد شويها، ويعتبر التفاح المشوى من أكثر هذه الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن السريع.
تقول الدكتورة منى علام أخصائية التغذية وعلاج أمراض السمنة "يعتبر التفاح من أكثر الفواكه أو الأطعمة بشكل عام التى لها فاعلية كبيرة على إنقاص الوزن، لذا أنصح به دائما، لمساعدة مرضى السمنة على إنقاص وزنهم بشكل سريع".
وتضيف "إذا تناوله مشوى تتضاعف قيمته، حتى تعادل بعض الأدوية والأعشاب المتخصصة فى التخسيس وحرق الدهون، بل تقليل الشهية، وبالنسبة لطعمه يتوقف على طريقة طهيه، لذلك يجب أن نتبع طريقة صحية وشهية حتى لا نسأم من تناوله بشكل يومى".
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كريمان14 فبراير, 2014
أول مرة أعرف أن المصرين عندهم رفاهية لدرجة شوى التفاح أحنا أخر ما عندنا شوى البازنجان يتعمل سلطة بابا غنوج مع فحلين البصل يبقى مية مية دة سلو بلدنا تصدقوا حصل وأنا بالعمرة قلت هعمل سلطة خضراء بالتفاح بدل الخيار طالما الأتنين ثمنهم 6 ريال أو جنية