شوربة الكرنب الحارقة للدهون

آخر الأخبارالصحة والجمال › شوربة الكرنب الحارقة للدهون

صورة الخبر: شوربة الكرنب
شوربة الكرنب

الجمعة, ‏06 ‏ديسمبر, ‏2013

شوربة الكرنب والكرفس من أفضل طرق حرق الدهون والكرش حيث تساعد فى حرق المزيد من السعرات الحرارية وتنظف الجسم من الشوائب ،وتتمسز شوربة الكرنب بانها غنية بالالياف وتساعد على منع الامساك وعسر الهضم .
المقادير :

ست بصلات خضراء أو نبات الكرات
كيلو طماطم مقشر
كرنبة
4 حبات فلفل أخضر رومي
2 حزمة كبيرة من رأس الكرفس فقط
2 مكعب شوربة خضار
كميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس

طريقة التحضير :
1- تقطع الخضروات جميعًا إلى قطع صغيرة.
2- توضع معًا في وعاء عميق ثم تغطى بالماء المغلي، وتترك لتغلى مدة 10 دقائق، ثم تخفض النار حتى تمام النضج.

قبل اتباع الحمية

نجاح عمليات الحمية الغذائية يعتمد في الأساس على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة فيه قبل البدء في اتباع نظام الحمية الغذائية، ويمكنك القيام بذلك عن طريق استشارة أحد الأطباء المختصين ليرشدكِ إلى الطريقة المثالية لفعل ذلك.

لا تكتفي بممارسة الرياضة صباحًا واتباع نظام غذائي لحرق الدهون فقط وقومي بالحركة كثيرًا لتساعدي جسمك على حرق الدهون بشكل أسرع وأفضل.

المصدر: todaywomenhealth

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على شوربة الكرنب الحارقة للدهون0

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags
  • شوربة الكرنب
  • ,
  • شوربة الكرنب الحارقة
  • ,
  • شوربت الكرنب الحارقه للدهون
  • ,
  • شوربة الملفوف
  • ,
  • شوربت الكرات
  • ,
  • شورب‏ ‏الكرنب ‏للتخسيس
  • ,
  • شوربة الدهون الحارقة
  • ,
  • شوربت حرق الدهون
  • ,
  • شوربة الكرنب الحارقة للدهون
  • ,
  • شوربة الكرنب الحارقة للدهو
  • ,
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager