العناية بالعيون لا تقتصر على استعمال الكريمات والمراهم وإزالة الماكياج كل ليلة قبل النوم بل يجب أن يتضمن برنامجك اليومي حمية خاصة بالعيون، تساعد على زيادة إشراقها والتخلص من التعب والإرهاق. نقدم لك هذه النصائح لمساعدتك في الحصول على عيون جذابة كل يوم.
1. يجب أن تكون فيتامينات العين مثل A، E، C موجودة دائما في نظامك الغذائي اليومي، مثل الجزر والتفاح وفاكهة الكيوي، وفيتامين C الحمضيات مثل البرتقال والليمون الحلو، والتوت.
2. لتهدئة العين وتقليل الضغط، عليك تناول عصير الخيار وعصير القرع ، ويمكنك أيضا تناول ملعقة صغيرة من زيت الخروع أو الثلج حيث تساعد على تقليل الانتفاخ، وتخفيف التوتر والشفاء أيضا من أوجاع الرأس والدوخة الناجمة بسبب العيون المجهدة.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كيف تكون العيون جميلة دون مكياج
, ,كيف تكون الفتات جميلة بدون مكياج
,كيف تكون عينك جذابة بدون مكياج
, , , , , , ,خطوات بسيطه للحصول على عيون جميله
,كيف احصل على حواجب جميلة متساوية
, ,كيف نحصل على عيون جميلة وصفات و طرق
, , , , , , , , , , , , ,
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!