خبز الطحالب وسيلة جديدة لإنقاص الوزن

آخر الأخبارالصحة والجمال › خبز الطحالب وسيلة جديدة لإنقاص الوزن

صورة الخبر: خبز الطحالب
خبز الطحالب

الإثنين, ‏26 ‏مارس, ‏2012

قال باحثون إن تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم بإحراق كمية من السعرات الحرارية أكثر من نصف ساعة من التمارين على آلة الجري.

وشملت الاختبارات 80 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة ولكن يعانون من وزن زائد، أظهرت أن الذين تناولوا البيض المخفوق مع خبز الطحالب أحسوا بكمية شبع كبيرة إلى درجة أنهم استهلكوا 179 سعرة حرارية أقل خلال اليوم.

وأوضحوا أن كمية السعرات الحرارية التي تم تخفيضها تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري.

والاختبارات التي جرت في جامعة هالام هي الأولى التي تضاف فيها الطحالب كاملة إلى الخبز بدل تكسيرها لاستخراج المواد الكيميائية المختلفة.

ولم يحتو الخبز على أي كمية من الملح، ولم يدرك أي من الرجال الفرق بين الخبز العادي والقطع مع الطحالب التي تتمتع بطعم مشابه ولكن مع كمية أقل بكثير من الصوديوم.

وبعد تناول الخبز على الفطور، عرض على الرجال تناول الكمية التي يريدونها من المعكرونة وصلصة الطماطم، ولكن الكثير منهم لم يتمكنوا من أكل أكثر من صحنين صغيرين بسبب الشبع.

المصدر: maktoob.helwa.yahoo

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على خبز الطحالب وسيلة جديدة لإنقاص الوزن0

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags
  • خبز الطحالب
  • ,
  • فوائد خبز الطحالب
  • ,
  • ماهو خبز الطحالب
  • ,
  • ما هو خبز الطحالب
  • ,
  • فوائد الطحالب في انقاص الوزن
  • ,
  • اخر اخبار الطحالب
  • ,
  • مضار خبز الطحالب
  • ,
  • اضرار خبز الطحالب
  • ,
  • افضل الطرق للانقاص من الوزن
  • ,
  • ماهو‏ ‏خبز
  • ,
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager