اخبار عرب نت فايف
سوق السيارات المستعملة
مساحة اعلانية
ثورة 25 يناير أخبار العالم اخبار الرياضة اخبار المال والاقتصاد اخبار المسلمين الصحة والجمال الأسرة والطفل علم وتقنية اخبار الفن والثقافة اخبار البيئة مقالات

بالهنا والشفا : طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحم

آخر الأخبارالأسرة والطفل › بالهنا والشفا : طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحم

الإثنين, ‏12 ‏مارس, ‏2012

صورة الخبر: بالهنا والشفا : طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحم
بالهنا والشفا : طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحم

من أشهى الوجبات السورية ومن أكثرها فوائد فكلنا نعلم فائدة الفاصوليا البيضاء لما تحتويه من فيتامينات عديدة مثل “أ” و “ب” و “ج” ذلك بالإضافة لأنها غنية بكميات من الكالسيوم والفسفور وهي تساعد على تنشيط ضربات القلب وتحسين أدائها ومهدئة للأعصاب ومدرة للبول بالإضافة إلى أنها تقوي الكبد والبنكرياس وتعمل على بقاء انخفاض نسبة السكر في الدم وتقوي الكلى وتعمل على تجديد كرات الدم البيضاء.

المكونات:

150 جم فاصوليا بيضاء مجففة.
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
2 حبة متوسطة من البصل المفروم.
300 جم من لحم الأغنام (الموزة) مقطّعة إلى مكعبات متوسطة.
1 ملعقة صغيرة من التوابل.
1 لتر من الماء.
2 مكعب مرقة لحم.
3 حبات طماطم مقطعة إلى مكعبات.
3 فصوص ثوم مفرومة.
نصف كوب كزبرة مفرومة.

طريقة التحضير:

ننقع الفاصوليا البيضاء في الماء لمدة 12 ساعة تم تصفى.
نقوم بتجهيز الزيت على النار في وعاء كبير ونقوم بطهي البصل واللحم مضاف إليهما التوابل ويتم تحريكهما لمدة بين 4 و 5 دقائق.
نضيف الماء ومكعبات المرقة والفاصوليا والطماطم ثم نغلي المزيج ونتركه على نار هادئة لمدة ساعة.
أخيرا نقوم بإضافة الثوم والكزبرة ونترك المكونات هلى نار خفيفة لمدة 5 دقائق.

المصدر: nwa3m

احفظ الخبر وشارك اصدقائك:

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على بالهنا والشفا : طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحم

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

Most Popular Tags
  • طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحمة
  • ,
  • طريقة عمل الفاصوليا البيضاء
  • ,
  • طريقة عمل الفاصوليا البيضاء باللحم
  • ,
  • فاصوليا حب
  • ,
  • طريقة عمل فاصوليا كلاوي
  • ,
  • فاصوليا باللحم على الطريقة اللبنانية
  • ,
  • لوبيا بيضاء باللحم
  • ,
  • فوائد الفاصوليا البيضاء
  • ,
  • فاصوليا بيضاء باللحمة
  • ,
  • طريقة عمل فاصوليا بيضاء
  • ,

    23/4/2014
    سيارات ومحركات
    اخبار السيارات اخبار السيارات
    سوق السيارات سوق السيارات
    كمبيوتر وجوال
    أخبار الكمبيوتر والانترنت أخبار الكمبيوتر والانترنت
    أخبار الجوال والموبايل أخبار الجوال والموبايل
    سوق الكمبيوتر سوق الكمبيوتر
    سوق الموبيلات والجوالات سوق الموبيلات والجوالات
    وسائط متعدده وترفيه
    أجمل الصور أجمل الصور
    كاريكاتير كاريكاتير
    العاب فلاش العاب فلاش
    خدمات ومعلومات
    إعلانات مبوبة إعلانات مبوبة
    دليل المواقع العربية دليل المواقع العربية
    دليل الشركات دليل الشركات
    الأخبار الأكثر قراءة
    كل الوقت
    30 يوم
    7 أيام
    روابط متميزة
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر كافة حقوق النشر محفوظة لأصحابها من المواقع والكتاب والناشرين وشبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن الآراء والتعليقات المعروضة في الموقع إذ تقع كافة المسؤوليات القانونية والأدبية على كاتبها أو/و المصدر الخاص بها.
    شبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية.
    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager