الماغنيسيوم مفيد للعضلات والأعصاب

آخر الأخبارالصحة والجمال › الماغنيسيوم مفيد للعضلات والأعصاب

صورة الخبر: الماغنيسيوم مفيد للعضلات والأعصاب
الماغنيسيوم مفيد للعضلات والأعصاب

الأحد, ‏06 ‏أبريل, ‏2008

يلعب الماغنيسيوم دورا مهما في أجسامنا. هل تعلم أن ثلثي نسبة الماغنيسيوم الموجودة في جسدك تتركز في عظامك؟

هذا ما اكتشفه الباحثون حيث وجدوا أن الماغنسيوم يساعد في تكوين عظامنا ويدخل في تركيبها. وبالإضافة إلي ذلك فإن الماغنيسيوم يتعاون مع الكالسيوم حيث يقومان معا بضبط إيقاع أعصاب وعضلات الجسم وتنظيم عملها.

لذلك احرص دائما علي وجود الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم في وجباتك اليومية ، ومنها السبانخ والقرع والنعناع والخيار والكريز ، بالإضافة إلي بذور متنوعة مثل بذور السمسم والكتان.

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الماغنيسيوم مفيد للعضلات والأعصاب0

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags
  • الماغنيسيوم
  • ,
  • فوائد المغنيسيوم للعضلات
  • ,
  • spinach
  • ,
  • ماذا يفيد المغنيسيوم
  • ,
  • المغنيسيوم والاعصاب
  • ,
  • المغنيسيوم للعضلات
  • ,
  • الاطعمة الغنية بالماغنيسيوم
  • ,
  • في ماذا يفيد دواء المغنيسيوم
  • ,
  • اغذية غنية بالمغنيسيوم
  • ,
  • السبانخ
  • ,
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager