ما علاج كثرة الغازات؟

آخر الأخبارالصحة والجمال › ما علاج كثرة الغازات؟

صورة الخبر: كثرة الغازات
كثرة الغازات

السبت, ‏28 ‏يناير, ‏2012

تسأل قارئة: أعانى من كثرة الغازات منذ فترة طويلة، فما السبب وما الحل؟.

يجيب على هذا السؤال دكتور إبراهيم داود أستاذ الجراحة بطب المنصورة، قائلا إن أسباب حدوث الغازات فى البطن نلخصها فيما يلى:

ابتلاع الهواء مع سرعة الأكل
الإفراط فى تناول الطعام
الأطعمة المحتوية على توابل حارقة
تناول الأطعمة الفاسدة
شرب الماء خلال تناول الطعام
تناول المشروبات الغازية
تناول الطعام فى حالة التعب أو التوتر العاطفى
تناول الأطعمة التى لم تهضم جيداً وتخلف وراءها البقايا التى تختمر مثل البصل والفول والملفوف (الكرنب)
تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة
كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالأجبان والألبان
كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضروات.

وللتخلص من الغازات عليك بإتباع ما يلى:

الاعتدال فى الأكل، لأن الإسراف فى الأكل يسبب النفخة، ويزيد من حالات الانتفاخ الناتجة من أمراض عضوية، لأنه يلاقى جهداً مضاعفاً من الجهاز المرهق
تحاشى المأكولات التى تربك الهضم مثل البقوليات والخضروات النيئة، مع التقليل من البروتينات، وخاصة البيض فى الحالات المصحوبة بغازات عفنة
عدم الإفراط فى شرب السوائل وخصوصاً المياه الغازية
الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن بصفة خاصة
تجنب استعمال الملينات لأنها تسبب مع طول استعمالها ارتخاء فى عضلات الأمعاء

وهناك أعشاب لعلاج الغازات، نذكر منها:

(1) الينسون: من المعروف أن ثمار الينسون مضادة للمغص وطاردة للغازات، تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من الينسون وتوضع فى ماء مغلى لمدة 5 دقائق مع إغلاق الغطاء، ثم تشرب بعد الأكل.

(2) البابونج: يُستعمل منه أزهاره الصفراء اللون، حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضومة وفاتحة للشهية وضد المغص.

المصدر: youm7

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ما علاج كثرة الغازات؟  "1 تعليق/تعليقات"

مجهول5/3/2012

اعطوني معلومات اكثر

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags
  • مشروبات طاردة للغازات
  • ,
  • اعشاب طاردة للغازات
  • ,
  • اسباب كثرة الغازات
  • ,
  • اسباب الطقاع
  • ,
  • علاج كثرة الغازات
  • ,
  • الاعشاب الطاردة للغازات
  • ,
  • مشروب طارد للغازات
  • ,
  • المشروبات الطاردة للغازات
  • ,
  • فوائد الطقاع
  • ,
  • كثرة الغازات
  • ,
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager