تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم

آخر الأخبارالصحة والجمال › تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم

صورة الخبر: تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم
تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم

الثلاثاء, ‏25 ‏أكتوبر, ‏2011

كشفت دراسة علمية أن تناول الفواكه بعد وجبة الطعام من العادات التي تحمل ضرراً كبيراً للصحة، ويجب التخلي عنها، لدرجة أن أحد الاخصائيين الغذائيين شبه هذا الأمر بتناول السم.

تشير الدراسة إلى أن تناول الفواكه بعد الطعام يؤدي إلى "تدمير" إنزيم بيتالين الضروري لهضم النشويات، علاوة على ان الفاكهة تمر ببطء الى المعدة كي تُهضم بشكل جيد، وحين تصطدم في طريقها باللحوم وغيرها مما تناوله الشخص قبل الفواكه فإنها تتخمر في المعدة ومن الوارد جداً ان تتحول الى كحول.

واعتبرت الدراسة أن الفواكه في حال تناولها بعد وجبة دسمة تفقد ما تحمله من فيتامينات وتربك عملية التمثيل الغذائي للبروتين، كما أن التحليل غير العادي للبروتينات يؤدي الى انتفاخ المعدة.

ويشدد اخصائيو التغذية والصحة العامة والمناعة على أهمية وجود فاصل زمني بين تناول الوجبة والفواكه بما لا يقل عن 3 ساعات، إما بساعة واحدة قبل العشاء، كما يشير هؤلاء الى عدم وجود ضرر من تناول وجبة من الفواكه فقط.

المصدر: albawaba

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم0

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
Most Popular Tags
  • تأثير الأكل على لون بشرة الجنين
  • ,
  • لون عيون الجنين
  • ,
  • اثر الطعام
  • ,
  • التاثير الصحي لاكل الفواكه والخضروات
  • ,
  • تاثيرلون الطعام
  • ,
  • ما هي طرق تخفيف التجاعيد عند العينين بتناول الطعام والفواكه
  • ,
  • تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم
  • ,
  • تاثير تناول الخضروات والفواكه قبل الوجبه
  • ,
  • اضرار اكل الفواكه قبل النوم
  • ,
  • فوائد الفواكه بعد الاكل
  • ,
    إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

    هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager