دراسة: التمارين الرياضية لاتخفف آلام الحيض

دراسة: التمارين الرياضية لاتخفف آلام الحيض

لندن: أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن التمارين الرياضية لا تخفف من الأوجاع التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحيض، وذلك رغم توصيات أطباء كثيرة بممارستها.

وشملت الدراسة أكثر من 650 طالبة جامعية 28% منهن يعانين من أعراض تتراوح ما بين معتدلة وشديدة خلال فترة الحيض، طُلب منهن الإجابة عن أسئلة تتعلق بالعمر الذي بدأت فيه فترة الحيض بالظهور لديهن والفترات التي تأتيهن فيها واسم الحبوب التي يستخدمنها لذلك وما إذا كان لديهن أطفال أو يعانين من أمراض في بطانة الرحم وما شابه، وطبيعة الرياضة التي يمارسنها وأسئلة أخرى تتعلق بأسلوب حياتهن.

وأكدت الدراسة أن 72% من النساء لا يشعرن بأي ألم خلال فترة الحيض أو ألم خفيف فقط، فيما قالت 28% منهن إنهن يشعرن بألم يتراوح ما بين معتدل وشديد خلال هذه الفترة.

المصدر: محيط