اخبار عرب نت فايف
سوق السيارات المستعملة
مساحة اعلانية
ثورة 25 يناير أخبار العالم اخبار الرياضة اخبار المال والاقتصاد اخبار المسلمين الصحة والجمال الأسرة والطفل علم وتقنية اخبار الفن والثقافة اخبار البيئة مقالات

مقالاتتنمية بشرية - مقالات في التنمية البشرية › التخلص من التفكير السلبى والأفكار السلبية

التخلص من التفكير السلبى والأفكار السلبية

التخلص من التفكير السلبى والأفكار السلبية

بقلم : أمانى محمد - عرب نت فايف

للتخلص من التفكير السلبي والأفكار السلبية، والتى تحدك عن التقدم في حياتك وأخذ ما تريد، هناك تقنيات سهلة يمكنك استخدامها والتي يمكنها أن تحول تفكيرك للأفكار الإيجابية وتجعلك تركز على كل ما هو إيجابي فى حياتك وتحقق لك النتائج المرجوة بإذن الله، - فقط - داوم علي إستخدام هذه التقنيات "البسيطة فى تنفيذها القوية فى تأثيرها"، وسترى كيف أن حياتك في مدة قصيرة أختلفت كثيراً عن السابق، هذه التقنيات أعرضها كالتالى:

للتخلص من التفكير السلبى والأفكار السلبية

1- تحويل الفكر لحدث أو موقف سعيد.

كلما أتتك الأفكار السلبية أعمل على تحويل تفكيرك لشئ إيجابى فى حياتك ؛ تذكر فكرة سعيدة أو حدث أوموقف سعيد ينتشلك من هذا التفكير السلبى بشكل فورى كمثال : (يوم نجاحك فى التعليم الثانوى ودخولك الجامعة وفرحتك بذلك – لمسة طيبة من أمك ملئت قلبك فرحاً ورضا – نصيحة أعجبتك من والدك وتأثرت بها كثيراً وفرحت بها – يوم إستلامك جائزة ما ..الخ.

مع ملاحظة .. أن لا تستدعى الأحداث أو المواقف السعيدة التى تجلب مشاعر بها شجن وبكاء، أو مشاعر تؤدى لذكريات أخرى لها وقع سلبى فى حياتك.

ان تحويل تفكيرك فوراً لفكرة إيجابية ، سيلغى تأثير الفكرة السلبية عليك .. حيث أن العقل يميل للأفكار الإيجابية ويقربها إليك لأنها تدخل السعادة على العقل والنفس ، وبذلك سيلفظ الأفكار السلبية ذلك لأنها تقربه للألم وهو ما يرفضه العقل وترفضه النفس .. فالأفكار الإيجابية أقوى ألف مرة من الأفكار السلبية ، فهي مبعث للسعادة والبهجة، وكما يقولون "البقاء للأقوى" ، لذا حول تفكيرك بشكل إيجابى فوراً عند ظهور الفكرة السلبية لأسعد شئ تتذكره فى حياتك .. وهذا من شأنه إلغاء تأثير الفكرة السلبية تماماً.

يقول نورمان فينسنت بيل : (إذا غيرت أفكارك تكون بذلك قد غيرت العالم).
وأقول : (إذا غيرت أفكارك تكون بذلك قد غيرت عالمك).

2 - استخدم تقنية "توقف":

كذلك تعامل مع فكرتك السلبية بحزم ، كلما لاحت الفكرة السلبية فى عقلك قل لها قف أو (توقف)، وكلما عاودتك هذه الفكرة من جديد قل لها (توقف)، يمكنك قول ذلك بصوت مسموع فى البداية ثم يمكنك بعد فترة قول ذلك بأمر ذهني داخلي لعقلك بصوتك الداخلي، وذلك حتى يعلم عقلك أنك لا تريد هذه الفكرة ثانية فى حياتك ؛ ويشطبها من مخزن أفكارك ؛ ويشطب كذلك كل ما يعمل على توكيدها من حياتك كلها.. وبذلك تصبح أفعالك إنعكاساً لأفكارك الإيجابية فقط عن نفسك ؛ وتنمو وتتزايد تأثير هذه الأفكار الإيجابية فى حياتك من نفس نوعها وتعضد سلوك الإيجابى على الدوام.

يقول "بيت كوهين" : وهو خبير حياة إستراتيجي:
(إنك إذا أمرت الأصوات القلقة النافذة فى رأسك بأن تسكت فإنها سوف تسكت) .. الأمر بهذه البساطة.

بقلم: أماني محمد

www.dramany.net

التعريف بالكاتبة:

أمانى محمد باحثة وكاتبة فى علوم ما وراء الطبيعة و التنمية البشرية، و خبيرة واستشارية لدى كبرى مواقع التنمية البشرية الأجنبية على الإنترنت http://www.selfgrowth.com . ممارسة للعديد من علوم الطاقة ومعالجة بالطاقة، ومؤسسة ومديرة أول شبكة إخبارية إيجابية على الإنترنت http://www.arabnet5.com، ومديرة موقع الأخبار الشامل 'طريق الأخبار'http://www.akhbarway.com، وموقـع المقـالات المتـميز http://www.articleslist.net، والدليل الطبى http://www.edoctoronline.com  للتواصل معها يمكن زيارة موقعها http://www.dramany.net .


جميع الحقوق محفوظة للكاتبة أمانى محمد ، يمكن نسخ هذا المقال ونشره فى مواقع أخرى - فقط - إذا تم إلحاق مربع التعريف بالكاتبة أسفل المقال مع إدراج هذا التحذير ، وغير ذلك يعرض صاحبه للمسألة القانونية ، والتعويض عن الأضرار.

الكاتب: أمانى محمد - عرب نت فايف
بريد إلكتروني: التخلص من التفكير السلبى والأفكار السلبية
عدد المشاهدات: 27547
تاريخ المقال: ‏21 ‏ديسمبر, ‏2009
التعليقات
 مقال رائع جدا 
موضوع كل واحد لازم يقرئه ويفهمه لان داه حيسعده.
بقلم: hassan saied | 23/2/2013
 رائع 
نحن بحاجه لهذه الكلمات في اوقات الشعور بالفشل والانكسار لتستيقظ العزيمه والاصرار لنكمل الطريق والوصول للهدف لكي ننهض بعد التعثر بالحجر ونحن اقوي مما كنا عليه لكي نتعلم ان الحياه ليست بسيطه وتحتاج لمن يملك الايمان والصبر والامل ليقول انا موجود في الحياه
بقلم: salma hassen | 31/5/2012
 جميل جدااااااااااااا 
فعلا نحن محتاجين لحاجة ذي دي.
بقلم: samah | 27/3/2012
 مشكووور 
الله يعطيك العافيه مشكووور وما قصرت
بقلم: حمودي | 6/3/2012
 المنصوره 
شكرا علي النصائح الجميله شكرا
بقلم: محمد | 19/2/2012
 انسان 
انا محتاجة اقرا مقالات زى كده كتير لا تتخيلى يا دكتورة امانى مدى تاثير هذه المقالات على النفسية و خصوصا عندما اشعر بالفشل او عدم القدرة على العمل لوسمحتى ممكن تكتبى عنواين كتب عن علوم الطاقة و التنمية البشريةتقدر تساعد على تطوير الذات و اعادة الثقةعشان افتكر انى انسان جوايا حلم و غاية.
بقلم: مهندسة /سارة | 27/1/2012
 رد أماني محمد: على المهندسة سارة 
أختي المهندسة سارة. إن شاء الله تعالى سأكتب مقال كامل بـأسماء أفضل الكتب التي قرأتها ونبذة عن كل كتاب وسأدرجه في الموقع إن شاء الله بعد الإنتهاء من كتابته. ويمكنكِ أن تبدئي بكتاب "قوة العزيمة" لدكتور "واين دبليو داير" مترجم للعربية توزيع مكتبة جرير. أتمنى أن يعجبك إختياري، وشكراً لكلماتك الطيبة بارك الله فيك.
بقلم: أماني محمد | 1/2/2012
 قمة في الروعه 
مشكوره يعطيك ألف ألف ألف عافية كلام يشرح الصدر اتمنى انك تواصلي في كتابة مثل هذي المواضيع
بقلم: هيثم ناصر البوسعيدي | 10/9/2011
 v.good 
its good topic
بقلم: Maya | 1/5/2011
 الايجابيه 
عذرًا ايها الياس لم يعد لك مكاناَ في قلبي لقد انتزعتك من اعماق قلبي واسكنت مكانك الامل والتفاؤل فهما من يجعلان حياتي رائعه ومشرقه،اتمني ان اكون مثل دكتوره اماني وان استطيع ان انشر كتابي وعندي الامل باذن الله وسوف احقق حلمي باذن الله. -------------------------------------------- فريق عرب نت فايف .. الله يوفقك يا أختي، أرسلي كتاباتك إلينا فإذا وافقت شروط النشر نشرناها لكِ وذلك علي البريد التالي info@arabnet5.com ، تمنياتنا لكِ بدوام التوفيق والنجاح.
بقلم: نور الهدايه | 19/2/2010
أضف تعليق
Most Popular Tags

التفكير السلبي

,

الاستخدام السلبي للسيارات

, التخلص من التفكير السلبي, التخلص من الافكار السلبية, التخلص من التفكير السلبى والأفكار السلبية, كيف تتخلص من الافكار السلبية,

كيفية التخلص من التفكير السلبي

,

التخلص من التفكير

,

موضوع عن الاستخدام السلبي للسيارات

,

كيف التخلص من التفكير

,

كيف تتخلص من التفكير السلبي

,

السلبية

,

بحث عن الاستخدام السلبي للسيارات

,

كيف تتخلص من الافكار السلبيه

,

كيفية التخلص من الافكار السلبية

,

التفكير السلبى

,

كيف التخلص من التفكير السلبي

,

كيف تتغلب على الافكار السلبية

,

تخلص من الافكار السلبية

,

كيف تتخلص من فكرة سلبية

,

استخدام السلبي للسيارات

,

الافكار الايجابية

,

طرق التخلص من التفكير السلبي

,

طريقة التخلص من التفكير

,

التخلص من الافكار السلبيه

,

كيف اتخلص من التفكير السلبي

,

التخلص من الأفكار السلبية

,

كيف توقف التفكير

,

السلبيه

,

التخلص من السلبية

,

كيفية التخلص من التفكير

,

كيف تتغلب على التفكير السلبي

,

للتخلص من التفكير

,

كيف اتخلص من الافكار السلبية

,

كيف تتخلص من التفكير

,

القضاء على الافكار السلبية

,

التفكيرالسلبي

,

الافكار السلبية

,

للتخلص من الافكار السلبية

,

السلبي

,

طرق التخلص من الافكار السلبية

,

التخلص التفكير

,

كيف تتخلص من الفكرة السلبية

,

الأستخدام السلبي للسيارات

,

تخلص من الأفكار السلبية

,

كيف اتغلب على الافكار السلبيه

,

تخلص من التفكير السلبي

,

بحث الاستخدام السلبي للسيارات

,

الاستخدام السلبي للسيارة

,

&oq=

,

21/4/2014
سيارات ومحركات
اخبار السيارات اخبار السيارات
سوق السيارات سوق السيارات
كمبيوتر وجوال
أخبار الكمبيوتر والانترنت أخبار الكمبيوتر والانترنت
أخبار الجوال والموبايل أخبار الجوال والموبايل
سوق الكمبيوتر سوق الكمبيوتر
سوق الموبيلات والجوالات سوق الموبيلات والجوالات
وسائط متعدده وترفيه
أجمل الصور أجمل الصور
كاريكاتير كاريكاتير
العاب فلاش العاب فلاش
خدمات ومعلومات
إعلانات مبوبة إعلانات مبوبة
دليل المواقع العربية دليل المواقع العربية
دليل الشركات دليل الشركات
بنرات اعلانية
انضم إلى عرب نت فايف في فيسبوك
اتبع عرب نت فايف في تويتر
خدمة RSS
شريط أخبار مجاني
أخبر صديق
إجعلنا صفحتك الأولى
أضفنا لمفضلتك
المقالات الأكثر قراءة
روابط متميزة

إستطلاع رأي

هل أنت مع ثورات الشعوب العربية؟

إظهر النتائج

أضف أخبار عرب نت فايف مجاناً على موقعك
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر كافة حقوق النشر محفوظة لأصحابها من المواقع والكتاب والناشرين وشبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن الآراء والتعليقات المعروضة في الموقع إذ تقع كافة المسؤوليات القانونية والأدبية على كاتبها أو/و المصدر الخاص بها.
شبكة عرب نت فايف غير مسؤولة عن محتوى المواقع الخارجية.
هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager