آخر الأخبارالأسرة والطفل › جمالك تحسنه العصائر

صورة الخبر: جمالك تحسنه العصائر
جمالك تحسنه العصائر

تلعب العصائر دوراً كبيراً فى إبراز جمال حواء ورشاقتها بل وتساهم فى تهدئة التوتر ، وخاصة أن حواء تكون أكثر عنفاً وعدوانية فى فصل الصيف بالإضافة إلى تعرض البشرة للجفاف نتيجة التعرض لأشعة الشمس وارتفاع نسبة الرطوبة.

وللحفاظ على إشراقة بشرتك حتى في الصيف ينصح بتناول كمية كبيرة من السوائل والعصائر على هذا النحو‏:‏

‏*‏ كوب عصير برتقال في الثامنة صباحاً وبعد ثلاث ساعات كوب عصير كرفس مضافاً إليه نصف ليمونة‏.‏
‏*‏ تناولي في الثانية عشر ظهراً حساء البوتاسيوم ساخناً فهذا العنصر النفيس يمنع الإمساك ، ويتوافر البوتاسيوم في الكرفس‏‏ والباذنجان‏ والقرنبيط‏ والخس‏‏ والجزر‏‏ والبصل‏‏ واللبن‏ والليمون‏ والبرتقال‏ والمشمش‏‏ والخوخ‏ والكمثري‏.‏
‏*‏ في الثانية ظهراً تناولي كوباً كبيراً من عصير الطماطم‏.‏
‏*‏ في الرابعة تناولي كوباً من النعناع المغلي مضافا إليه نقط من الليمون‏.‏
‏*‏ في الثامنة تناولي كوباً من عصير فاكهة أو خضراوات‏.‏
* قبل النوم تناولي كوب من الماء البارد مذاب به مسحوق العرقسوس لتصبحين على الجمال‏.‏

كما تفيد العصائر في إنقاص الوزن فمن المعروف أن أغلب أنواع الخضروات والفواكه تحتوي علي قدر هائل من الفيتامينات والمعادن علاوة علي احتوائها علي نسبة مرتفعة من الألياف التي تتميز بأنها تملأ المعدة وتعطي إحساسا طويلا بالشبع ونظرا لانخفاض نسبة الدهون بالخضروات أو الفواكه أو خلو بعضها منها فإن هذا يجعلها من المشروبات المناسبة جدا للتخسيس وطبعا بدون إضافة السكر.

يمكنك أيضاً الوقاية من نزلات البرد فالإصابة بالأنفلونزا غير مرتبطة بفصل معين بل على العكس فقد تكثر فى فصل الصيف نظراً للزحام على الشواطئ والنوادي ، ويشير الأطباء إلى أنه بالرغم من أن العدوي نسبتها أقل في فصل الصيف إلا أن العدوى سرعان ما تنتشر بما يصاحبها من ارتفاع في درجة الحرارة وجفاف الحلق‏،‏ وتعتبر السوائل والعصائر والماء من أهم العوامل في علاج نزلات فصل الصيف‏،‏ خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة.

المصدر: albawaba.com

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على جمالك تحسنه العصائر

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
30731

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

الرقيه الشرعيه كامله

مميزات وعيوب سيارة ستروين ax

لمشيط

sسكس عربي

فولكس فاجن شيروكو للبيع في الامارات

سعر الذهب اليوم

حساسيه الالبان للرضع

يوتيوب الصفحة الرئيسية افلام اكشن 2017

معجزات مولد الرسول

تسريبات تويوتا تاكوما 2023

فيلم زات الرداء الاسوو

كيف تتلقى الارواح

يوتيوب الصفحة الرئيسية افلام اكشن 2017

اماكن بيع الباله بالمغرب

عروض شركة ترافكو للسياحة

معاذ كابتن

عيوب دايو نوبيرا

كمبيوهوت

شقق عند معهد ناصر

ارقام بيع مستعمل ف دمياط

إيجار ثلاجة تبريد تمور 3في 4

كتب زجليه قديمه

سورة الرعد قارئ ياسين تكرار

بورنو

كيف اجعل زوجتي تحبني عن طريق السحر

اجمل الصور

اخر الاخبار

سيارات مستعملة بالتقسيط

تشارلي تشابلن

طيران الجزيرة

غريغور يوهان مندل

اخبار العالم اليوم

اخبار العالم

اجمل صور

الصور

شقق بالتقسيط

القولون

مشاعل الزنكوي

جول فيرن

تشارلي تشابلن

زلزال اليابان

تنظيم الوقت

علامات ليلة القدر بالصور

تجهيزمحلات هوم اندشوب

الصحة والجمال

سيارات بالتقسيط

فوليرين

ألبرت ناجيرابولت

اثاث دمياط

حكمة

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الفن
الاقتصاد
التعليم
الرياضة
العالم
مصر
المقالات الأكثر قراءة
مقالات جديدة
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager